72 loomseid saadust alates rünnakufaasist
Tailiha
Basturma - veiseliha steik - veise keel - veisefilee - linnuliha- küülik - madala rasvasisaldusega sealiha sink nahata (4% rasva) - Rump - rostbiif - vasikaliha neerud - Vasika steak - vasikaliha maks
Linnuliha
kalkunisink, kanasink - tuvi - kalkun - kanamaks - kana - vutt - kukk - pärlkana
Kala
meriärn - valge hiidlest / suitsutatud hiidlest- lest - mullet - krabiliha - lõhe / suitsulõhe - mõõkkala - meriahven - luts - hiidlest - kilttursk - merlang - sardiinid - makrell - tursk - tuunikala - merluus
Mereannid
kalamari - kalmaar - krabi - krevetid - homaar - rannakarbid - karbid - mere teod - kammkarbid - merisiilid - homaar - rannakarbid - austrid
Taimsed valgud
kaerakliid(1 spl = 12 g) - tofu - seitan
Piimatooted 0% -0,5%
kodujuustu - pehme väherasvast kodujuustu - kooritud piim (erandina on lubatud kuni 1,5% rasva) - väherasvane tavaline jogurt või suhkruta - madala rasvasisaldusega juust - rasvatu kodujuust (0,5%) - keefir (kuni 1% rasva)
Kanamunad
28 taimset päritolu alates üleminekuettapist
artišokk - baklažaan - brokoli - rooskapsas - seened - rohelised oad - suvikõrvits - kapsas - nuikapsas - sibul - porrulauk - porgandid - kurk - salat - tomatid - rabarber - redis - hiinakapsas - peet - seller - sojaoad - spargel - kõrvits -lillkapsas - apteegitill - spinat
Tailiha
Basturma - veiseliha steik - veise keel - veisefilee - linnuliha- küülik - madala rasvasisaldusega sealiha sink nahata (4% rasva) - Rump - rostbiif - vasikaliha neerud - Vasika steak - vasikaliha maks
Linnuliha
kalkunisink, kanasink - tuvi - kalkun - kanamaks - kana - vutt - kukk - pärlkana
Kala
meriärn - valge hiidlest / suitsutatud hiidlest- lest - mullet - krabiliha - lõhe / suitsulõhe - mõõkkala - meriahven - luts - hiidlest - kilttursk - merlang - sardiinid - makrell - tursk - tuunikala - merluus
Mereannid
kalamari - kalmaar - krabi - krevetid - homaar - rannakarbid - karbid - mere teod - kammkarbid - merisiilid - homaar - rannakarbid - austrid
Taimsed valgud
kaerakliid(1 spl = 12 g) - tofu - seitan
Piimatooted 0% -0,5%
kodujuustu - pehme väherasvast kodujuustu - kooritud piim (erandina on lubatud kuni 1,5% rasva) - väherasvane tavaline jogurt või suhkruta - madala rasvasisaldusega juust - rasvatu kodujuust (0,5%) - keefir (kuni 1% rasva)
Kanamunad
28 taimset päritolu alates üleminekuettapist
artišokk - baklažaan - brokoli - rooskapsas - seened - rohelised oad - suvikõrvits - kapsas - nuikapsas - sibul - porrulauk - porgandid - kurk - salat - tomatid - rabarber - redis - hiinakapsas - peet - seller - sojaoad - spargel - kõrvits -lillkapsas - apteegitill - spinat
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar