2 muna
2 spl kaerakliisid
1 spl nisukliisid
1 spl goji marju
1 spl tärklist (rünnaku ajal välja jätta! või proteiini pulbriga asendada)
3 spl 0% piimapulbrit/koorepulbrit
suhkruasendaja
1 tl kuivpärmi
1 tl küpsetuspulbrit
Valage goji marjad kuuma veega üle ja laske neil seista. Vahustage munad suhkruasendajaga. Segage kokku kõik kuivained ja lisage munade hulka. Lisage kuivpärmi ja laske 40-50 min seista soojas kohas kaetuna. Taigen tõuseb poole võrra vähemalt. Tõstke marjad veest välja ja lisage taignale, segage.
Tõstke taigen 1 tl haaval küpsetusvormidesse või küpsetuspaberiga kaetud paberi peale ning küpsetage eelsoojendatud ahjus 180 kraadi juures 10 min.
Lisade päeva norm: 1 päeva kogus
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar