Keeksid/Muffinid

№ 1

2 muna
6 spl kaerakliisid (või 4 spl kaerakliisid ja 2 spl nisukliisid - 2 päeva norm)
50 ml 0% jogurtit või keefiri
kaneeli
1 tl küpsetuspulbrit
suhkruasendaja

Segage kõik kokku ja valage vormidesse 2/3 tainast (nad paisuvad küpsemisel). Küpsetage ahjus 170 kraadi juures 15-20 min.

NB! 3päeva norm 1-le inimesele

№ 2

2 muna
100 g 0% kohupiima
2 spl kaerakliisid
1 spl 0% piimapulbrit/koorepulbrit
suhkruasendaja
0.5 tl küpsetuspulbrit
1 spl 0% jogurtit või keefiri

Segage kõik kokku ja valage vormidesse 2/3 tainast (nad paisuvad küpsemisel). Küpsetage ahjus 170 kraadi juures 35-40 min.

NB! 1 päeva norm 1-le inimesele