De-tox kokteilid

Tervislikud kokteilid, mis aitavad soolestiku puhastada ja seedimist soodustada.


1. Roheline de-tox kokteil üleminekust alates

1 kurk
petersell või till
200 g sellerit (varred)

Laske kõik läbi mahlapressi. Antud kokteili kasu: tõstab toonust, puhastab liigsest vedelikust ja jääkainetest. Soovi korral võib lisada ka porgandit ja õuna (kinnitamisel).

2. Karkadetee goji marjadega, rünnakust.
Valage 4 tl teelehti või 2 pakikest 1 l keedetud kuuma veega ja laske seista. Lisage 1 tl goji marju. Enne joomist, sõeluge.

3. Chia seemne-tee (üleminekust)

1 spl chia seemneid
1/2 rabarbarit
suhkruasendaja
1 klaas 0% joogijogurtit või keefiri

3. Kokteil, mis kiirendab ainevahetust

seller
sidrunimahl
roheline kapsas
1 tl chia seemneid

4. Punane de-toks kokteil

porgand
seller
peet
chia seemned

5. De-toks hommikusöögiks

200 g rohelist sellerit
0.5 laimi mahl
100 ml vett
0.5 kl jääd või veel 100 ml vett