No nii. See kord kaal andis alla ja näitas eelnevast väiksema numbri, mis mind väga rõõmustas. Ka ise distsiplineerisin ennast sellega, et sõin õhtuti vähem soolast (värskelt soolatu kurgid ja soolane kala on mu suur nõrkus) ning mõõtsin joodud vett lausa milliliitrites, kuna pidevalt kaldun kõrvale hiilima kõige tähtsamast reeglist. 2 liitrit vett iga päev! (lite joogid, kohvi, tee käivad samuti siia hulka)
Mõjus, seda ka mõõtudelt näha:
kaal:78.1kg => 77.4kg
rinnaümbermõõt: 110cm => 109cm
talje: 87cm => 87cm
reied: 60cm => 58.5 cm
puusad: 103cm => 102.5cm
Mõjus, seda ka mõõtudelt näha:
kaal:78.1kg => 77.4kg
rinnaümbermõõt: 110cm => 109cm
talje: 87cm => 87cm
reied: 60cm => 58.5 cm
puusad: 103cm => 102.5cm
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar