SEFIIR

Kellel on veel üle õunu või marju ja tahaks neid ära kasutada, siin on teie jaoks väga hea retsept koduseks maiustuseks, mis säästab teie figuuri ja teeb suu magusaks.
Need, kes peavad dukanidieeti, peaksid puuviljad ja marjad juurviljade vastu vahetama. Näiteks porgand, kabatšok, suvikõrvits või kõrvits.
Toon ära ka retseptid, kus pole vaja juurviljapüreed kasutada.

Lihtne supp rünnakuks

Antud supp oli tehtud ekspromtina külmkappis olevatest toiduainetest, mis sobisi rünnakuks ja VP-ks. Toiduaineid võib muuta ja ära jätta oma soovi järgi.

Krabipulgakook

Kokteilid, mis aitavad kaaluseisakut mõjutada

Valgukokteilid, mis aitavad kaaluseisakut mõjutada. Sobivad igaks dieedietapiks.

Isetehtud VORST

Mõnus vorst, mida võib julgelt lastele anda ja ise võileivale tarbida.

Vahvlid (4 retsepti)

Kreemid tortide jaoks

a'la Tiramisu

Tiramisu

Kui on järgi proovitud Savoiardi küpsised on aeg nendest ka Tiramisu maiustus teha.

Sidruni kohupiimasuflee

Tüüpiline tordipõhi

Taoline retsept sobib põhimõtteliselt kõikidele tortidele.
Lisage siia mõni meeldiv kreem ja tort ongi valmis.

a'la "Savoiardi" küpsised

Kindlasti teate neid küpsiseid, mida tavaliselt kasutatakse "Tiramisu" valmistamisel? Vot proovime teha neid siis dukani moodi, et saaks ka ise eelnimetatud magustoitu nautida või nii sama küpsiseid tee/kohvi kõrvale krõbistada.

"Choco-Pie" küpsised

Vastikult külma ja vihmase ilmaga tahaks end kohe millegi meeldivaga kosutada, et tuju tõsta. Ja allolev küpsiseretsept on tõesti mõnus! Selle retsepti alusel tuleb mul tavaliselt 5-6 küpsist.

Selle toreda retsepti autoriks on seekord: Tatyana

Head ISESEISVUSPÄEVA!

Antud päeva on hea tähistada ühe suure tordiga. See kord on selleks "Linnupiimatort" ja lausa 3 erinevat versiooni.

Krõbedad küpsised

Mõnusad küpsised tee või kohvi kõrvale krõmpsutada. Ka ei võta nad kaua aega küpsetamiseks.

Ekleerid kondenspiimaga

Normi kogus: üheks päevaks (kui süüa seda üksi)

"Maasika" tort

Suu magusaks nädalavahetuseks!
Selle retsepti juures on pakutud kasutada essentse ja toiduvärve, mida võib asendada köögivilja mahladega (peet jne) või üldse ära jätta.

Normi kogus: üheks päevaks (kui süüa seda üksi)

Heeringas "kasuka" all

Pitsa aka Pizza

Tere ilusat pühapäeva kõigile! Peale hamburgeri ära proovimist, otsustasin ka sama taigent kasutada pitsa põhjana. Ja kõlbas täitsa hästi!

Hamburger

Kui tihti on suu vett jooksnud nähes, et teised fast-foody naudivad, kuid ise peate dieeti pidama ja sellest loobuma? Tean seda tunnet! Kuid ka see kord võib end maha rahustada:)